رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه بهترین زمان خواب را ساعت حدود 11 شب تا چهار صبح دانست.
تعداد کمی از ما وجود دارند که درباره عملکرد بدن در حالت خواب اطلاع دارند. ما چند حقیقت جالب در این باره را به شما می گوییم.