استخوانهای ما بسیار باهوش هستند. استخوان انسان سبک و در عین حال قوی است و اگر آسیب ببیند خود به خود ترمیم میشود. یک چیز دیگر اینکه استخوانهای شما بطور مستمر خودشان را بازسازی میکنند و استخوانهای قدیمیرا با استخوانهای جدید جایگزین میکنند.
البته این ویژگیها منحصر به استخوانهای بدن نیست. سایر بافتها و سلولها (بویژه سلولهای پوست) خودشان را ترمیم میکنند. اما استخوانها این خودترمیمیرا مطابق نیازهای مکانیکی و فیزیولوژیکی بدن و طوری انجام میدهند که پاسخگوی این نیازها نیز باشد.